Comment s'abonner à la RPPI
Inscrivez-vous pour un essai gratuit ou un abonnement mensuel
1. Accédez à la page
Faites défiler vers le haut de cette page et sélectionnez "Essayez la RPPI maintenant".
2. Sélectionnez un Forfait
Sélectionnez l'un des forfaits RPPI disponibles
3. S'inscrire ou se connecter
Pour acheter un forfait et en bébéficier, inscrivez-vous ou connectez-vous : suivez les étapes
4. Ouvrir le menu
Dans le coin supérieur droit, cliquez pour ouvrir le menu
5. Accédez à la page
Sous RPPI, sélectionnez "Abonné"
6. Vidéos RPPI
À partir de cette page, vous pouvez accéder et lire des vidéos RPPI pour l'œil gauche et l'œil droit.
Consultez la FAQ ci-dessous pour savoir comment ajouter cette page en tant qu'icône d'écran d'accueil sur votre téléphone afin de pouvoir l'ouvrir rapidement, en un seul clic.
Comment pratiquer la RPPI avec votre téléphone mobile
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Chaque vidéo dure généralement moins de 30 secondes
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Les vidéos RPPI sont noires à plus de 90 %, de sorte que l'exposition à la lumière du téléphone est minimale pour émettre des codes dans votre rétine.
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Pratiquez une séance RPPI complète (oeil gauche puis oeil droit) deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir, ou quand cela vous convient.
1. Réglez l'écran du téléphone sur 50 % de luminosité
Réglez l'écran de votre téléphone mobile sur 50 % ou la moitié du niveau de luminosité. Vérifiez que l'affichage de l'écran n'est pas sur une minuterie, sinon il peut s'assombrir ou s'éteindre pendant l'exécution de la RPPI.
Les prix sont indiqués en dollars de Hong Kong.
* L'abonnement régulier se renouvellera automatiquement chaque mois jusqu'à ce que vous l'annuliez.
2. Retirer les lunettes
Retirez vos lunettes si vous en portez.
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3. Lire la vidéo pour l'œil gauche
Appuyez sur Lecture pour ouvrir la première vidéo.
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4. Utiliser le mode d'affichage plein écran
Sélectionnez le bouton dans le coin inférieur droit de la vidéo pour l'agrandir afin qu'elle remplisse tout l'écran.
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5. Mode plein écran
Voici à quoi ressemble le mode plein écran.
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6. Tenez le téléphone dans la main gauche et rapprochez-le du visage
Tenez le téléphone dans votre main gauche et amenez-le aussi près que possible de votre visage. Le centre de l'écran doit être directement devant votre œil gauche.
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7. Couvrir l'œil droit avec la main droite
Vous pouvez couvrir doucement votre œil droit avec votre main droite pour être plus à l'aise.
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8. Concentrez-vous sur le centre de la cible
Pendant la lecture de la vidéo, gardez votre œil gauche concentré sur le centre de la cible ou sur le point d'intersection du signe "+". Il peut sembler flou, comme il est très proche de votre œil, mais ce n'est pas un problème.
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9. RPPI sur l'œil droit
Pour pratiquer la RPPI sur votre œil droit. Tenez votre téléphone avec votre main droite, appuyez sur lecture pour commencer la vidéo de l'œil droit, appuyez sur le bouton plein écran, couvrez votre œil gauche avec votre main gauche, rapprochez le téléphone le plus possible de votre visage et concentrez votre œil droit sur le centre du signe "+" en gris, jusqu'à la fin de la vidéo.
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10. Conseils
Si vous arrêtez accidentellement la vidéo ou si vous êtes interrompu avant qu'elle ne soit terminée, redémarrez cette vidéo depuis le début.
Nous vous recommandons de faire RPPI une ou deux fois par jour.
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Frequently Asked Questions
RPPI
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RPPI premier mois
420HKD-30 % sur un mois de RPPIValable pendant 1 mois
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